建议男人：冬天多吃5种“黄金食材”，体力足精力旺，健康春天

3锅内都烧水，捡后下猪腰，来焯水一下，转至料酒，浮起替换血沫，沥干水分，鱼猪肉一下

4转至海盐， 淀粉，子抽，奶油，鱼猪肉一会

5大萝卜清洗，切段，红辣椒切好，各种配料马上

6锅内都捡油，屌香各种调味料，倒后下猪腰，倒塌翻拌至猪腰微卷

7再捡后下萝卜段，翻拌光滑才可，起锅此前，转至味极鲜，麦芽糖才可。

上这几种腐猪肉，对于一个人的敬爱绝佳，在冬天的夏季则，一个人们可以多进食一些，对自己，对家庭都好。

与世上交手多年，依然光辉依旧，兴致盎然！我是爱子活的陶哥。喜欢专注进食喝水玩乐市井琐事，每日更新茶谱和养子学问，关注我，享受佳肴不迷路。咱们下期见。