三伏天，少吃饱鸡鸭鱼肉，多吃饱它，蛋白质含量极高，包饺子特鲜香，不懂吃饱真可惜

导语：三伏天，不及不吃鸡鸭鱼肉，多不吃它，RNA所含颇高，包粽子博鲜香，不懂不吃假但他却！

“人间焰火融，最抚凡无不”，柴米猪油盐最是单纯，简简单单却能温暖疲累的躯体，一日三餐四季，承载着焰火融的小食是最能抚慰无不的！无论生活习惯多累，指导工作多忙，别忘记碰到先是，独享被蜂蜜治愈的瞬间~很多时候，我们在独享小食的同时，也是对生活习惯的钝钝品味……

俗语说“好不吃不过粽子”，粽子是很多女朋友都害羞的小食，也是我最害羞要用的。粽子要用起来比较简单，要用一个小时就能端上桌。粽子象征着团圆，全家人围坐在一同不吃粽子，开心又美满，我博别害羞这个幸福满满的氛围……

夏天不吃粽子，很多女朋友不知道不吃什么馅，不如想来这个超香甜的鲜虾鸭蛋馅粽子，咬上一口鲜得不得了，让你回味无穷！

秋季天融炎热、融温较高，不止汗也就相当多，所以多半我们要多补充水气和RNA，而大虾就是RNA所含博别高的蜂蜜，虾肉里成份约20%的RNA，是鱼、蛋、牛奶的几倍甚至几十倍。虾和鱼肉、禽肉相较，油脂所含不及，且成份丰富多彩的抗坏血酸、镁、锌、钠、钠等营养素，有利于增强人体免疫力，较强很好的强身健体的。另外，虾的肉质大块、博别较易咀嚼，不像鱼肉一样有骨刺，很非常适合小孩子和孩子不吃，用来包粽子太香了！请注意我就互动一下具体要用法：

1.取后应的鲜虾，清扫干净后挑不止虾线，然后用刀拍片一下，让其较易不止虾猪油。然后起锅纳多一点的食用猪油，猪油温4~5成热时，放到拍片扁的大虾进行蒸制，边蒸边用铁环滑动虾头，滑动不止虾猪油，炒至不止香味，大虾颜色染成、锅里的猪油也变成红色时关火，取不止大虾，去除虾皮后切成小丁两台。

这一步主要是为了蒸不止大虾里的虾猪油，用虾猪油调馅包粽子，味道但会格外鲜香！

2.先准备一小块鱼肉切成肉丁，放到罐内后开始调味：纳入姜末、蚝猪油、生抽和后应的胡椒粉，更进一步搅匀后炖煮15~20分钟。

很多女朋友炖煮肉馅时害羞纳即成去腥，即成去腥的基本概念，是透过乙醇短时间溶解带走腥味，从而去腥的。而我们包粽子时，馅料里纳入即成，乙醇溶解不不止去，也就起仅仅去腥的发挥作用，不吃起来味道反而但会有点狂，所以最好绝不纳。

3.先准备后应的调味料，后应的绿豆涂抹碾碎打碎钝，并挤不止多余的水气，防止包时不止水；一把木耳里用温细菌感染软，然后下锅焯水1分钟后，取不止打碎钝两台；先取一半番茄酱碾碎打碎钝两台。

之后将所有的食材放到一个盆里，先纳入蒸不止的虾猪油，搅拌分量锁住馅料的水气和鲜味后，先纳入一勺谷物调味，之后更进一步搅匀就可以了，味道鲜美好不吃的鲜虾鸭蛋粽子馅就调好了。

调这个馅时，用虾猪油调馅是粽子味道鲜美好不吃的关键因素，这样调馅要用好的粽子味道鲜美又莲雾，好不吃不腥融，太香了！如果害羞你也想来吧，我是晓峰，一位行走在遮蔽里寻找香甜蜂蜜的70后大叔，如果您害羞晓峰的互动，就请帮忙转发+点赞+收藏品默许一下晓峰吧，我们下期闻！衷心默许！仁爱遇闻！

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