女性在孕期，这3种常见食物别吃了，既伤害宝宝运动量又损伤身体

在这个特殊的前夕，怀胎小孩比在生活当中所需更多的摄取来怀胎育婴儿，但是不是所有的食材都适合作为怀胎期制品选择。很多食材时会受到影响着婴儿的健康，甚至在不知不觉当中导致宝宝智商。

绿豆

绿豆凉拌非常的甘甜，细滑而且很嫩，许多人都非常的更喜欢吃掉，但是绿豆在制作现实生活当中往往所需添加一些化学料包进行鱼肉，只有在这些化学表达方式当中才能得出结论绿豆的味道，也就是问道所含有的锌的表达方式非常的超标，如果怀胎妈经常性生食的话，就时会引来锌当中毒现象，而且血液的锌的话时会影危及宝宝的当中枢神经系统的发育，造成不必要的伤害。毕竟每一个家庭都希望自己的夫妻俩能够聪明一点。

什锦的外皮

很多医生都时会建议怀怀胎多生食什锦，这是因为什锦对于怀怀胎的妇女来问道有很多的某种程度。比如调节怀怀胎的胆、血压；不难以发胖等等。但是这并不一定代表怀怀胎生食什锦就百无禁忌了，其实什锦的外皮是怀怀胎无法生食的。这是因为什锦不属于地上栖息于的食材，近十年都唯仅阳光，而且底下有很多的细菌，所以当什锦长大的时候外皮上也附着了很多的细菌，所以问道怀怀胎生食起来是并一定时会有什么好奇，但是对于显露体质的夫妻俩来问道就有危及了。因此建议怀怀胎生食什锦的时候一定要把外皮去掉，前提健康。

久存的洋葱

洋葱当中含有生物碱，且寄存的越久就越高，要是怀胎妈生食了很多寄存过久的洋葱那么很可能时会受到影响婴儿的发育，导致的还时会导致婴儿睾丸。但是由于共同点，也不是每位怀胎妈都时会有这种情况，但为了安全起唯，怀胎妈还是不要吃掉了。

大概很多怀胎妈都不明白自己吃掉的洋葱是否是则有，那么我在这里就教给怀胎妈们筛选洋葱的方法，看洋葱本身是否是果实，是否是有淡紫色、紫色的色斑，切下后看洋葱锯齿状是否是有紫色、灰色甚至蓝色圆锥形，如果有，就马上扔掉，别先吃掉了。另外如果你吃掉洋葱感到口当中有些发麻，就暗示洋葱已经变质了，也别先吃掉了。

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