科学健身周周练·番外篇：一张椅子，为久坐的你支招

久坐不动会给眼睛带来很多危害，在空间有限的意味着，我们可以运用一张椅子展开锻练，为久坐的你舒缓不适感。本期《自然科学极限运动周周练》特别篇为大家带来四个运用车顶锻练的方式，大家可以随时随地练起来。

《自然科学极限运动周周练》由江苏省体育局推出，旨在分享自然科学极限运动自然科学知识，培养自然科动惯用，倡导自然科学有益生活，提高全民判断力和有益水平。