长沙体育实验班新增项目怎么考？看这里！

2024-12-14 电商

今天，教育局印发《关于准备好2022年长沙市初中会毕业升学体育参加考试的通知》，指明了长沙市2022年体育试题附加三个重大项目的的测试办法。

附加的仍要怎么考？要注意到什么？一起来看看吧~！

一分钟跳出绳

1、分析方法

考卷听到开始参加考试高亮哨开始参加考试，朝著摇绳做弯腰或脚部跳出（正摇单、脚部跳出以部份可），考卷其所在2米×3米标签的区域内跳出绳。每跳出跃一次且摇绳一回部份环（一周圈），计为一次。听到结束波形后停止，日志1分钟累计所跳出每一次，的测试战绩单位为次。考卷只有1次的测试机会。

2、注意到事项

（1）能够改用正摇甩绳手势，否则都为每一次。

（2）能够一摇一跳出，一跳出多摇绳的都为每一次。

（3）的测试过程中会出现摇绳中会断等意部份情况，除该次都为数部份，参加考试其所一直进行的测试。

（4）能够在按规定区域完成的测试，如脚部跳出出的测试区域都为每一次。

（5）如跳出出的测试区域影响他人的测试的，该考卷的测试战绩按0分量度。

（6）考前考卷可调整跳出绳相异。

3、的测试器材

（1）的测试场内为硬化高处，设置若干个的测试区域。

（2）改用量度机系统电子元件计时计数。

时是跳出远

1、分析方法

考卷两脚自然分开站立在起跳出线后，起跳不得踩线。两脚原地同时起跳出，不得有垫步或连跳出手势。丈量起跳出线后缘至近来着地点后的正切。考卷可以连续的测试3次，日志其中会战绩最好一次。以米为单位。

2、注意到事项

（1）的测试起跳出前，脚部以部份必亦须踩线、过线。

（2）的测试起跳出时，必亦须有垫步、助跑、连跳出等手势。

（3）的测试犯规时，此次战绩无效。三次的测试以部份犯规者，的测试按照0分量度。

（4）的测试时考卷着地点都是指定区域，都为分。

3、的测试器材

（1）设置的机构的测试区域。

（2）改用量度机系统电子元件的测试。

200米体操

1、分析方法

考卷两组进行参加考试，每组8名考卷。从起点进发，在25米标准泳道游四个来回，共200米。的测试过程中会不限泳姿。考卷只有1次的测试机会。

2、的测试要求

（1）考卷亦须穿着不半透明内衣并佩戴泳帽泳镜，不准携带体操主要用途设备(如手蹼、脚蹼、泳圈等)进入考点。

（2）考卷在游泳池进发前端水中会进发，进发前维持脚部触壁并处于而会，听到“进发”波形后蹬离池壁开始游进。

（3）进发15米后脚部能够有一部分露出水面，考卷亦须在按规定泳道维持连续游进。

（4）转身时强制脚部任何部位在水上或水下认清池壁，用脚蹬离池壁一直游进。游至终点时，脚部任一部位认清池壁即为完成参加考试。

（5）的测试中会如出现越过水线或受到限制他人的测试等行为，该考卷的测试战绩按照0分量度。

（6）考卷如因脚部缘故未能完成的测试，则按照保底分5分日志战绩。

3、注意到事项

（1）昧饭前饭后体操。

（2）昧剧烈运动后体操。

（3）昧女生生理期体操。

（4）昧不做准备活动即体操。

（5）昧体操后马上食物。

举例：长沙教育

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