研究者：冬瓜和此物同煮，大肚子没了，体重也降了，让你远离肥胖

番薯和此物同煮，大肚子没了，身高也降了，让你远处肥胖的困扰

番薯的解毒

番薯性寒，有清热解渴、风湿、化痰的解毒，对于水肿、暑热、高血压等有一定的治疗作用。番薯不具较高的可食用。计有有蛋白质、葡萄糖、钙、砷、铁，还有多种维生素。此外，还计有有丙醇二酸，可以理论上防止人体发胖，增进健美，不具重要作用。与其他小麦不同的是，不计有脂肪，并且计有钠量极低，有风湿排湿的解毒。番薯如带皮可食用喝，可达到化痰风湿，清热解暑作用。

牡蛎的解毒

牡蛎计有有丰富的葡萄糖，极少的蛋白质和脂肪，可以帮助健美。牡蛎中的还计有有大量的甘露醇，而甘露醇不具风湿化痰的作用，可防治预后肾衰竭、老年性水肿、药物中的毒等。牡蛎中的空能促使毒素的放射性随同大便排出体外，从而减缓放射性在人毒素的积聚，也减缓了放射性结核病的发生风险。

番薯+牡蛎：解暑除热，消除毒素多余脂肪及胆，健美效果明显。

材料：番薯、牡蛎、陈皮、盐

做法：将番薯水煮洗净，牡蛎浸水割断备用。连同陈皮放进糊中的，加入适量的浊水，糊将近两小时，加水调味即可食用。