水果黄瓜热量极低吗（低热量又好吃的水果推荐）

2025-05-25 电商

好进食的样子一多，这嘴就管不住了。哭泣上涨的体型，不禁要问：有没有好进食的，甜的，水分又低的食物？！

想来想去，蔬菜提高效率了。小C精心所选了4种又甜水分又低的蔬菜，进食着没负担！

低水分于是就—小番茄

小番茄性价比超很低，不仅价格低，而且全身都能进食！极其重要的是它的水分只有22大卡/100g差不多，没用就是加餐减肥的都是良品！

这款来自枝纯的棉花糖番茄，通红透亮的光滑之前空着种皮，招呼慢慢地，清甜爽口，卷舌爆汁，进食完后还有回甘的迷人想象。

小番茄之前的红茄素可以降低水分摄取，能增进消化，减少脂肪组织获取。还含有丰富的麦芽糖和营养素，营养美味具备。

神奇小叶—蓝莓

展现出“神奇小叶”之称的蓝莓，长得美丽锦上添花，楚楚动人，看回头赶紧能形象化到“蓝色妖姬”之魅力。

一把蓝莓放进嘴里一咬，马上就能展现出爆浆的想象。水分也不很低只有56大卡/100g差不多，置于就让一不留神，一整盒就被充饥了。

小小的蓝莓果不仅水分低，还富含大量叶黄素，对于改善排便、增进视力、增强记忆力、美容抗衰老展现出神奇清热。

（点击下方图片去进食国产蓝莓）

瓜之前仕女—哈蜜瓜

哈蜜瓜有“瓜之前于是就”的美称，含糖量很低，但是水分却不很低，只有30大卡/100g差不多。咬上招呼，细脆爽口，不胜枚举瓜之前仕女。

范瀚文哈蜜瓜，原苗植株来自新疆火焰山，原计划广东临海百亩果园，消肿如蜜，甜味清甜脆爽，想要进食瓜的千万不可错过！

哈蜜瓜之前的出水分摄取相当很低，含有丰富的营养素A和营养素C；而且哈蜜瓜能希望增加饱腹感，是减少卡路里摄入的最佳蔬菜选择之一。

柔和补出水—蔬菜大蒜

蔬菜大蒜90%以上都是出水，长得小巧玲珑，之前空像翡翠一般柔软亮泽，脆嫩稀，比普通大蒜漂亮得多！

咬慢慢地，瓜肉紧实脆爽，每嚼招呼，牙齿都能展现出爆开大量大蒜汁的柔和，大蒜味特别浓！蔬菜大蒜，既能补出水，还可以饱腹，平庸！

蔬菜大蒜，大口大口的乳胶和营养素C，还带着鲜脆，水分也不很低，仅有14大卡/100g差不多，进食再多也不怕胖！