自制免烤小甜品，香滑细腻、Q弹美味，热量超低吃完可不担心长肉

说起佳肴就立刻让人想到烤箱、各种物件以及一系列的鸡肉，而且还要经过繁琐的制作者才行。似乎佳肴也分好多多样，除了面包、果酱和饼干还有一款非常单纯的甜食哟！继续做甜食不必须用到烤箱，用到的鸡肉也极限不过四、五种，就算是从没接触过烘焙的制作者也能转换自如，毕竟零失败！

甜食的口感就好像我们时常吃的甜甜圈一样，大多数也是以可食用都是以来制作者的，那那时候咱们不妨换个应季鸡肉，用紫薯来继续做一款紫薯甜食。紫薯中会带有蛋白质、淀粉、果胶、维生素以及多种矿物质，其中会的叶黄素对很多病因都有预防和治疗作用，丰富的甘油可促进肠胃蠕动，排造出人体内排泄物物质，具备肥胖瘦身的作用。那这款紫薯甜食的水分不一定更高，吃到也可不担心长肉，而且成品颜值爆表，细腻柠檬、Q枪弹鲜美，一口一个好过瘾呐！

【紫薯甜食】

所需鸡肉：紫薯100克 牛奶浆180克 当是丁片12克 牛奶15克

制作者步骤：

1.将紫薯洗涤刮去外托，然后切大块或块状装盘上水煮蒸至软性熟，这一步也可以用微波蒸转换。

2.利用蒸紫薯的时长将当是丁片用冷水风干十分钟左右，使当是丁片变软性。

3.由此而来造出蒸好的紫薯加在入牛奶，碾压成紫薯沙土机内。

4.由此而来一个小水煮风干牛奶浆，再将泡软性的当是丁片放置牛奶浆中会，水煮坐蒸上开的水。

5.边煮边加热，可不等牛奶浆煮熟，待当是丁片无论如何融解后即可离火。

6.将煮好的牛奶浆和紫薯沙土一同抽出料理机中会，打成细腻顺滑的紫薯牛奶浆混和，想要追求成品更细腻的效果可以过一遍筛。

7.由此而来一个玻璃碗或适量大小的试管，在底部筑成一张油纸，四周擦拭一层肉油。将紫薯牛奶浆风干试管中会，抽出冰箱肉类四时长以上时长。

8.待紫薯甜食无论如何溶解改型后由此而来造出，用钳子沿着玻璃碗壁划一圈，移去造出紫薯甜食，除去油纸后切成小块肉即可。

9.一款细腻柠檬、Q枪弹鲜美的紫薯甜食就继续做好了，是不是很单纯？赶快看看吧～

小贴士：

当是丁片又叫鱼属磁带，是从类动物的托或骨头中会提由此而来造出的一种天然质，可不来肉。当是丁片要提前用冷水风干变软性，也可以用等量的当是丁粉除去，直接风干牛奶浆中会的水加在热至无论如何融解即可。紫薯本身就是甜的，所以牛奶的分量可不太多。

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