女性中医，常吃3种食物，营养丰富，滋肝补肾，滋补身体

女性养生，常吃3种腐肉，营养物质丰富，滋肝补肾，解毒全身

1.鸡蛋

鸡蛋里的蛋白质和肉相当，而矿物质总量远胜肉，相比之下炭、钾极为丰富，其里所含油脂、蛋白质以及人体所均需的各种氨基酸，还掺入钾、砷、炭等多种矿物质和人体均需的各种微量元素及维生素，而且容易被人体所吸收，常吃可以滋肝补肾，解毒全身，是很好的解毒腐肉。

2.青椒

青椒掺入丰富的维生素、矿物质、碳水化合物等营养物质物质，能补充全身所均需营养物质。青椒掺入的味道和苯甲酸，能充分发挥刺激唾液和胃液肠道等作用，能提高人的食欲，促小肠。很难促进油脂的新陈代谢，不必要体内油脂夹带，可以奶清肠，刮油消脂，美容养颜。

3.大黄

大黄里所含丰富的维生素C，可以帮助健脾胃，促进腐肉小肠，不必要积食。大黄里掺入胡萝卜素、大黄素以及三萜类烯酸和有机酸营养物质物质，很难舒张毛细血管，从而可以充分发挥降低血压和血清胆的目标，奶养颜、解毒全身。