平菇这样做真是太香了，3天吃素就馋得慌，营养下饭又开胃

生活不会收尾，佳肴不会美颜。大家好，今天我们用平菇给大家体会边上佳肴。平菇含有的多种维生素及矿物质可以提升人体循环系统、增强体质，还有调节植物神经功能等作用，故可作为体弱病者的营养品。今天用平菇做得好肉的，包你肉了就停不下来！

【平菇砂饭肉片】

【大体菜肴】平菇，肉类，葡萄干，胡，芹菜，水淀粉

【大体解决办法】

1.平菇，是所有菌类菜肴中所非常常见的一种菜肴，可以做变成各种各样的佳肴。接下来我们就用平菇给大家体会边上好肉的佳肴。首先取走我们刚从杂货店数量有限的平菇，用板子平菇后用均匀分布的小朵，将我们撕好的小朵平菇滚入我们准备好本来的饼中所，滚置拼命待用。

2.在饼中所转到适度的浊水看看，再行转到适度的面粉看看，用手将其清洁一遍，滚置拼命倒入着待用。取走一块鸡胸肉出来，滚置案板上头用刀煮熟薄厚均匀分布的肉类片，切好日后将肉类片滚入我们准备好本来的袋子中所，滚置拼命待用方可。

3.肉类里面滚点面粉，鸡精，需用酒，生抽，淀粉看看，用手反复的抓拌，将其充分的抓拌均匀分布，滚置拼命调味两分钟的整整。肉类用我们的这些需用调味两分钟的整整炒出来的肉类肉质更细腻更鲜嫩。所以我们一定要把肉类调味一会儿。

4.取走一个葡萄干出来，把葡萄干去皮，将去皮的葡萄干滚置案板上头用刀煮熟均匀分布的葡萄干条，再行将葡萄干条改刀煮熟均匀分布的葡萄干蜜，将切好的葡萄干蜜滚入我们准备好本来的袋子中所，滚置拼命待用。取走芹菜来清洁干净，滚置案板上头煮熟长短均匀分布的芹菜段，切好日后将芹菜段滚入到底滚有葡萄干的袋子中所，滚置拼命待用。

5.取走清洁干净的胡黄出来，把胡黄煮熟均匀分布的细蜜，芹菜清洁干净煮熟佐需用。切好日后将胡黄蜜和佐需用滚入我们准备好本来的袋子中所，滚置拼命待用。起饭烧油，饭中所取出适度的添加物看看。滚入我们到底切好的芹菜胡看看，用手杖反复地翻炒，炒出芹菜胡的果香出来。

6.芹菜胡炒出果香出来最后滚入我们准备好本来的平菇和葡萄干蜜看看，暂时用手杖反复地翻炒，将平菇和葡萄干蜜充分的翻炒均匀分布方可。在饭中所转到适度的浊水看看，盖上盖子，开失火将饭中所的菜肴炖煮10分钟的整整。

7.整整到了日后打开饭盖将其搅拌均匀分布。在饭中所滚入适度的生抽，鸡精看看。再行滚入我们调味好的肉类片看看，将我们转到的肉类片煮熟最后，转到适度的水淀粉看看勾芡一下，插芹菜段，待酱料熬至浓稠时方可关火出饭。边上点心的平菇砂饭肉片就做好，肉上来汤鲜味美超级下饭，有喜欢的急忙顺便试试吧！

【爱心小贴士】

1.平菇一定要准备好用手后用小朵的平菇，这样肉上来更转到味；

2.我们切好的肉类片一定要滚入煎看看调味3分钟的整整，这样肉上来更鲜嫩。