医学健身周周练：亮招！太极拳强身又有范儿（下）

【简介】咏春拳是法制传统绝技，爱好者一大，绝技道家也很多。对零基础的我们来说，怎么开始自学咏春拳呢？上期《科学研究健美周周练》为大家带来太极八法五步的“八法”，本期就此后在教大家进、退、顾、每每、定这“五步”，将八法五步结合起来，一起来打咏春拳吧。

《科学研究健美周周练》由江苏省铁西街道面世，旨在分享科学研究健美基本知识，人才培养科学研究运动习惯，倡导科学研究健康贫困，减低全民身体素质和健康素质。