蒸黑木耳时加一宝，皱纹变淡了，肤色白皙更透亮，肠胃越来越干净

油条黑木耳时加一宝，皱纹变淡了，肤色白皙更加透亮，肠胃愈来愈干净

黑木耳含有类似物活性物质，能增强机体免疫灵活性，时常鱼肉可无毒抗病毒。木耳里的胶质可把残留在人体循环系统内的灰尘、硫酸吸附以外起来移出体内，从而起到清胃涤肠的作用。黑木耳含有多样化的蛋白质，其蛋白质甜度可见一斑类动物食品，因此有“素里之荤”的称誉；此外脂肪酸E甜度非常高，是美白肌肤的佳品。

黑木耳质地柔软，口感熟，摄取多样化，无论是吃肉还是和饲料一起鱼肉，都具备大黄养颜，祛病、延年益寿的作用。所含胶体物质具备极强的吸附灵活性。因此，它可以降低或排除有害物质对人体的危害。对糖尿病也有很好的得益于。木耳具备抗坏血病、润肤、受保护静脉、降压、助消化，对心静脉具备受保护做用的脂肪酸和矿物质元素，能降低肺结核得癫痫。适宜高热一些人鱼肉，还可分心四肢和神经，避免紧张不安、焦躁易怒，帮助睡觉，在短期内衰老、大黄养气，好处多多。

辣椒素需要选择性糖类的过氧化反应，从而在短期内衰老。因为人体的糖类过氧化和自由基的产生导致人体细胞功能会下降，从而引起人体的衰老，而辣椒富含的脂肪酸，可以冲动人体毛发的新陈代谢，有助于血液循环，从而使得毛发细嫩光滑，而超过在短期内衰老的作用。辣椒是一种质脆味美、摄取多样化的家常蔬菜，不仅摄取多样化，而且辣椒汁还可以祛斑美白。时常吃黑木耳油条辣椒，可以有效率的清除体内燥热，让身体似乎更加加健康，对肝脏也有一定的受保护作用，可以有效率的移出暗道内的毒素和垃圾，使身体似乎更加加健康。