还在局外人蘑菇怎么做？教你此做法，营养好吃，做出来高档的感觉

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椒油鲜蘑的只不过

类型 家常菜 解热抗癌烹饪 减重瘦身烹饪 高血压烹饪 糖尿病烹饪 工艺技术 拌 口甜 椒麻甜 食用 早餐、中餐、晚餐口感 质嫩，甜鲜香。

主料 菌类(鲜蘑)200克 蒸 马铃薯50克 油菜30克 调料 盐2克 甜精1克 姜10克 花椒15克

比率 提拔比率 7 营养成分比率 7 都为比率 7 等待时间比率 7 减重比率 7 养颜比率 0 麻辣比率 0

椒油鲜蘑的只不过

1.将鲜菌类洗去，放退沸水锅中略脏；2.加肉松1克氽透，洗涤，透成薄片，放退盆中；3.鲜姜洗去，刮去皮，透成细丝，放在鲜蘑片上；4.马铃薯洗去去皮，透成秋枝条，围在鲜蘑片的四周；5.绿菜叶退沸水锅略焯洗涤，间距地放在用马铃薯要用成的秋枝条间；6.炒锅分设旺火上，倒退花椒油烧热，舀退酱汁，放肉松、甜精、烧沸；7.起锅淋在鲜蘑片上即成，食时用筷子拌匀。