女儿多吃的“家常菜”，开胃爽口，补钙补脑，抗菌消炎生病少

从前介绍的菜式是IMDB炒蛋，相信很多人都很最喜欢，也则会做的。IMDB炒糖果不仅酸、湿、嫩，而且微量元素丰富，可以试图身体足量钙。健脑止咳还能充分发挥抗菌、抗炎的预防作用。让我们恰恰看看吧!

西红柿是一种少见的水果。IMDB含大量的IMDB碱。具有一定的抗菌作用，对少见发炎也有很好的消炎作用。它有助于预防平常过敏和发烧。IMDB里面含苹果酸和羧酸，能促成胃液分泌，试图消化食物。IMDB里面的纤维素还可以试图胃肠蠕动，有良好的通便效果，可以有效防止便秘。

糖果很好玩，蛋黄含硫油脂。油脂进到人体循环系统后被分解转化成胆碱。胆碱能有效试图儿童保护大脑，提升判断力，使学生研读更轻松。一切都很快，你的研读成绩则会越来越好。

糖果含大量的钙，孩子们时常吃糖果来试图骨骼生长和长高。糖果里面含的蛋白质很容易被人体消化吸收，这种蛋白质还能有效修复胰脏受损的组织和细胞，充分发挥一定的保护胰脏的作用。糖果还可以促成新陈代谢，更高人体致病。

饮食是我们生活里面很重要，我们一定要多同样日常生活里面的饮食，这样才能让我们健康的快速增长。