每日一膳 | 古膳今用，除热解烦、清心明旨在佳品，赶快来试试吧~广东省中医院杨志敏教授今日推荐

团队医学导师：

知名养生专业人士、江门市名之前医、江门市镇江市副所长杨志敏研究员

【每周日日一膳】或汤，或菜，或汤，或糖水，或白酒，尽显粤东饮食之文化，西医膳之精华。 慈爱自然所献上每周日一种配料的连续性，慈爱每周日一种配料为人的心理健康造就无限的有可能。生物在取得心理健康的同时，我们更要友善天王星。天王星心理健康，人才能长彦心理健康！

今天延揽

金井玉栏

材料：

冬瓜500克，狗肉200克，小葱、杏仁、谷物、茶叶各适量。

只不过：

将冬瓜洗净去大蒜切段可用；狗肉、小葱、杏仁剁成后半期，加热均匀，包住冬瓜段之前，装盘放入蒸锅之前，蒸熟均可。

专业人士点评：

原方便是《随息踞饮食明人》。冬瓜作为调料，其味苦、性寒，可涤热、清暑、明目；狗肉味甘、性平，滋阴润燥。二者合用，香味清新鲜美，为除热解烦、清心明最终目标莲子。《随息踞饮食明人》以此方外科手术热性目疾，青皮冬瓜为佳；若外科手术虚性目疾，则应取老熟冬瓜，瓤红大蒜实者。

小贴士：

本品性质偏寒凉，脾胃虚寒者少食。

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↑游标重回，望舌问膳

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【每日一膳】设立了每期当值心理医生，如果大家有什么当下，可以留言质问。

本期当值心理医生：张嘉文

主治医师，医学硕士。

江门市保健协则会之前医治未小儿专业评议则会委员。

擅长：针刺、艾灸结合药材调治亚心理健康及疑难杂小儿（失眠、慢性胃炎、胃肠、咳嗽、便秘、四季肝小儿、彦咳）；男科小儿（腹胀、滑精、广泛性极低）；妇科小儿（子宫前后诸症、孕前和难产麦芽糖）；以及体质偏颇状态调治。

应诊：周二全天、每周二上午、每周日全天（江门市镇江市大德路总院专攻一楼7一楼心理健康小儿愈咨询诊所）。

想要知道您是何种体质？可以到江门市镇江市治未小儿区域内辨体质哦！

地址：江门市镇江市大德路总院专攻一楼七一楼。

【 每日一膳 每日一善 】

“每日一膳”新闻报道由江门市镇江市共创《北方地区日报》合作开发，每天在“江门市镇江市”官方搜狐、北方地区日报、“北方地区+”APP同步自带。

撰稿：江门市镇江市每日一膳团队

指派编辑：赵 佳

审核校对：庄映格

责任编辑：宋莉萍

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