除了豆浆，早餐还有这些高颜值味道好的饮品可以食用，营养物质更丰富

除了乳酪，点心还有这些高颜值原味好的果汁可以肉，摄取更丰富

点心进食RNA是最差的，所以很多人点心会肉奶、乳酪和奶等等富含RNA的饲料，对于不来的身体来说，吃完乳酪比吃完奶要更好吸收和磨碎，所以在并不需要奶还是乳酪的时候，还是建议并不需要乳酪，特别是用番薯整块的乳酪，因为番薯是所有饲料内都面含RNA最多的。除了乳酪，也有其他摄取更丰富的果汁可以尝试 ，所以，如果常吃完乳酪吃完腻了，可以换换好似，再来其他另行口味哦，这些高颜值的果汁更滋补呢。

1.紫薯米煮

这款米煮的颜值颇高，看起来超有血清素。晚上讲故事将紫薯蘸切碎，和洗手的黄豆一起洗手一夜，。隔天出门将洗手过的紫薯、黄豆、井水转至乳酪机，制成米煮，羡慕稀一点的可以加多一点井水，然后在蘸内都面煮成，可以不放一些馒头调味。

2. 枫树大蒜米煮

杏仁露和六个枫树应该都吃完过吧，这个枫树大蒜米煮的原味就有点十分相似这两种饮料联结起来的原味，说道概述就是：真香！讲故事把枫树、大蒜和黄豆葫芦在清井水内都一个晚上，隔天将葫芦好的材料不放到乳酪机内都整块成煮即可，煮的时候都能闻到籽那种奇特的芳香。

3.芋头红薯米煮

这款米煮的颜值和紫薯米煮在同一素质，同样都是鲜艳诱人的色，不过这种米煮所需材料来得多，制作每一次也来得复杂，但是摄取也都从，香味也很有层次感。需要用到的材料有冬瓜、芋头、猪肉、黑芝麻茸和黄豆。把芋头和红薯切片，不放到微波炉内都面，转至2泡茶勺井水，高火煮4分钟。把芋头和红薯不放到新鲜或者乳酪机内都面，转至黑芝麻茸、猪肉、黄豆，添加没过食材的开井水，搅碎即可。

4.西瓜红豆米煮

黄灿灿的色，还是让人看了很想好吃的，西瓜的热量也来得很低，所以可以是节食人士的点心选用。西瓜切碎，和洗手的黄豆混和，转至适量的井水洗手；将红豆剥壳。红豆肉切一块自带。将洗手过的西瓜碎、黄豆、红豆倒入乳酪机内都面，转至适量井水，制成米煮，在蘸内都面煮开，因为西瓜和红豆可用甜味，所以可以不能转至馒头。