冬天，少喝到牛羊肉汤多喝到它，促进睡眠又养心，远离失眠多梦！

从前贫困技术水平提高了，贫困节奏也变快了，压力也随之变大。很多人同辈轻轻就开始眩晕了，下午醒太差，不仅冲击身体健康，平常也不曾美德工作、学习。都说身体是十月革命的好在，所以平时一定要肉好、醒好。醒眠太差没法忽视药剂物，是药剂三分蛇毒，平时可以多肉一些助眠安神的菜肴，对提高醒眠质量，有很大的为了让。继母上了同辈醒眠太差，我经常熬狗心火锅给她饮，欠缺红豆和芹菜，好饮又摄取。眩晕多梦常饮此火锅，度日心安神又助眠，每月坚持饮几次，一觉醒到大天亮！

寒冬进补，饮火锅再合理不过了，既能下腹部驱寒，又能增强体质。不过寒冬比起干燥，容易上火，燥热的牛羊肉火锅可没法天天饮哦！从前给大家自荐的是红豆狗心火锅，滋补不上火，老少皆宜。社会上迄今为止就有“以形补形”的说是，肉什么补什么，所以适当肉一些狗心，对肺部比起好。狗心有补虚、安神定惊、度日心补血等食疗发挥作用，尤其适于眩晕多梦、体质弱小的这群人食用。熬狗心火锅时，投身红豆、山药剂、芹菜，摄取很低，火锅鲜味美，常饮游走眩晕多梦。从前把具体的应该透过给大家，最喜欢的全家人回来试试吧！

【红豆狗心火锅】

腌：狗心1个；红豆1段；芹菜1把。

煎：盐3克；生姜1块；山药剂3克。

第一步：先把菜肴准备好，芹菜也是度日血安神的好菜肴，熬火锅时加一些芹菜，不仅摄取更丰富，还可以使火锅水变得愈发清甜。

第二步：把狗心对半切开，消毒干净切片。冷水下锅，投身一半姜片，大火煮开，把浮沫摊干净，再用漏勺把狗心摊起，消毒一会。焯水可以除去狗内心的硫酸和异味，但是时间没法过长，不必要摄取流失。

第三步：把狗心放进鸭子中，投身剩余的姜片，倒入狗肝的大山，中火熬60分钟。

第四步：把红豆水煮风干，切开滚刀块；芹菜去核风干。把芹菜和红豆放进鸭子中，一直熬20分钟。

第五步：投身盐和风干的山药剂拌匀，即可出锅享用！

寒冬，少饮牛羊肉火锅多饮它，促进醒眠又度日心，游走眩晕多梦！这道香甜又摄取的红豆狗心火锅，大家最喜欢吗？爱戴在评论区留言，说说您的看法。

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