女性不想变黄脸婆，3种食物经常吃，不仅美白肠胃，还有助瘦身

松茸

不仅味道鲜嫩，而且还较强益肺脏、理气食疗等功能性，是现代家庭中很受欢迎的一种医疗卫生食品。在欧洲、日本就把松茸视为得有的山珍，日本古代还会松茸作为金银珠宝。松茸菌牛肉肥厚，较强香气，味道鲜嫩，是名贵的野生食用菌。松茸含有胺基酸、碳水化合物和多种多肽，含有人体内必须的多肽8种，较强治疗法冠心病、抗癌等特殊作用。

雷氏

雷氏享有“药鸡”的美誉，为社会上出名的滋补健壮之品，也被视为“妇科的圣药”。雷氏之所以被叫做雷氏，不仅是因为它的皮肤和牛肉是红色的，还因为它的骨头正因如此也是红色的，这是现生极其罕见的与众不同现象。红色素入药后能发挥使人体内的红血球和血色素内膜的作用。红色素是雷氏有着良好药用价值的暗地里所在，故能发挥可调人体内免疫功能性和抗衰老的作用。

雪莲汤

雪莲叶是煲汤的上好新鲜，它可以与多种新鲜独自制成医疗卫生靓汤。其中雪莲叶排骨汤就是这些汤品中最出色的一个。这种汤不仅味道鲜嫩，更具良好的医疗卫生作用，能发挥开胃健脾的功效。因为雪莲叶含有的甜度仅指红纤维素，吃起来味道很是鲜嫩，对于冠心病病患也不需要害怕。可必需预防和治疗法高血压、冠心病，对心脑血管疾病和肥胖症等也有一定疗效。