人到里年只想长寿，四种肉类要多吃，抵挡流感病毒，增加药剂抵挡能力 绿叶可以凉拌，也可以做成的汤品，非常丰富酮类类物质合理成分，有清热止痛、消暑退热、大方明目的消炎。还非常丰富绿叶甙