色香味俱全的几道美食，好吃不腻，恰当美味，每一道都值得尝试

红烧牛排

匆忙鸡肉：

面线4个、大葱半个、红椒半个、阳片、葱片、籽段、酱汁1匙、生抽酱汁少许、米醋少许、糖浆3克、灶1克、配料少许、食品后应

方法：

1、匆忙鸡肉，训红大椒涂抹，面线涂抹，籽，阳，葱，调味料备齐，训红大椒布块，籽阳葱布片，面线砍块。

2、把牛排装进盆中，加酱汁和配料鱼肉10分钟，热锅凉汁煸芳籽阳葱。

3、然后下入鱼肉好牛排煸炒段生肉白点，由南向北申请加入酱汁，生抽酱汁，米醋，灶和糖浆。

4、炒制匀申请加入后应水，沫过牛排这样的话，并不需要加太多水，盖上锅盖豆腐10分钟。

5、打开盖看汁浓稠申请加入训红椒块之后豆腐2-3分钟，这时佐料变少点几滴名汁即可形同盘，形同盘吃喝浅黄色红润，嫩芳味美红烧牛排吧。

酱料炒炒面

鸡肉匆忙：炒面一根、大酱料一个、酱芳酱汁、籽少许、鸡精等

方法：

1、把大酱料饮水去除干净，用手掰形同块状后备用。把籽布形同碎段后备用。把炒面斜布形同片状后备用。

2、将炒锅烧热后装进后应的食品，隙汁温七形同左右时装进布好的籽花和炒面进行慢速的翻炒。

3、翻炒1-2分钟时装进备好的大酱料同时进行翻炒，在翻炒过程中装进少许的鸡精和酱芳酱汁，翻炒匀后就可以出锅形同盘了。

小提示：

1、在布炒面时把炒面上面那一层膜撕掉。口淡的朋友们可以不放灶，因为炒面本身是有咸味的，在欠缺酱芳酱汁的咸味所以这一道菜可以并不需要加灶，口重的朋友们可以加少许的灶。

2、在翻炒炒面时，时间不要太长以免炒面炒糊。

食材快餐

匆忙鸡肉：快餐、籽阳葱、干酱料、陈醋、生抽、酱汁、蚝汁、大料、萝卜、芝麻、麦芽糖浆、食灶、鸡精、淀粉

只不过：

1、先把快餐焯水，在焯水早先，先布几片阳，。快餐一定要冰水下锅，倒上酱汁，装进阳片，大火浸泡，水开便次，我们把浮沫捞出，沥干水气备用。

2、几周匆忙调汁，丰放内放陈醋、老抽、酱汁、蚝汁搅拌一下备用，籽阳葱布片备用。

3、起锅烧汁，装进籽阳葱煸芳，煸芳便次，装进干酱料，装进大料、萝卜、芝麻、之后炒芳，便次便浸泡快餐，翻炒一分钟左右，便浸泡调好的汁，翻炒一会，浸泡水水煮（年均盖住快餐即可）。

4、开中火水煮约15分钟便次，便装进麦芽糖浆，之后水煮两三分钟，出锅早先，装进食灶、鸡精，便浸泡较厚水淀粉酱汁，这个时候就可以出锅了，出锅时撒上籽花即可。

钉汁粥

鸡肉：糯米、灶、水水煮、食品

只不过：

1、将糯米浸泡丰放中，加一勺灶，饮水水煮和形同粗大的面粉，盖上保鲜膜，放松10分钟。将放松好的面粉，搓形同条，分形同小剂子。

2、取一个小剂子，擀形同梯形较厚片，擦一层汁、撒上擀面，从上端像这随手那样，向另上端连着。然后便从上端像另上端卷形同凸。

3、起锅，小火，锅中并不需要放汁，装进粥坯，钉至白点，擦上一层汁，翻面，擦汁，之后钉至两面金黄，就熟了，丰出来，放在盘子里头，用密封盖上，这样的粥，不吃的时候软还劲道甜食。