动作 500多万中小学生脊柱“接合”了!一个动作改善脊柱侧弯 摇头,让脊骨和头保证在一条切线上。无论用什么睡姿,都要做到经常预设一下手部,尤其是习惯侧睡的人,可以试试数轮流侧睡,保证稳定铰的“平衡”。04微需求量元素均衡 首页 上一页 1 下一页 尾页